ENREGISTREMENTS MP3 DE PRATIQUES GUIDÉES

Cette page vous permet d’accéder au choix à 4 pages différentes afin de télécharger ou d’écouter en direct des enregistrements mp3 de pratiques guidées.

  • Les 4 pratiques dites « longues » (45 min) du programme MBSR
  • Les pratiques du programme MBCT
  • Les pratiques du programme MBRP
  • Page générale avec nombreuses pratiques guidées de différentes durée
Photo de Martin Sanchez sur Unsplash