SÉANCES EN LIGNE

SOUTIEN DE LA PRATIQUE

SOUTIEN DE LA PRATIQUE DE PLEINE CONSCIENCE

PROPOSITIONS DE SÉANCES DE SOUTIEN DE LA PRATIQUE DE PLEINE CONSCIENCE

SÉANCES EN LIGNE : 2 séances (mise à jour septembre 2026) – REPRISE !

MÉDITATION & YOGA DE PLEINE CONSCIENCE – pratiques guidées

organisées par Thierry et Thérèse (Présence & Relation) :
- la séance de méditation est offertes gracieusement
- une participation consciente de 5€/séance sera proposée pour le Yoga, payable en ligne à la séance ou pour plusieurs séances en 1 fois…
planning :
- une méditation guidée d’une demie-heure, sans partage, de 7h à 7h30, un LUNDI par mois
- une séance de yoga simple guidée d’une demie-heure, de 12h30 à 13h, un MARDI par mois

Nous espérons que cette proposition vous intéressera et nous nous réjouissons d’avance de vous «revoir» et de partager avec vous cette nouvelle aventure !

aucune obligation de vous engager à suivre toutes les séances
pas d’inscription nécessaire
le lien (identifiant et mot de passe) pour vous connecter sur Zoom seront toujours les mêmes. Ce lien vous sera rappelé la veille ou l’avant-veille sur la communauté WhatsApp. Il restera publié sur cette même page
en bas de cette page sera indiqué le lien pour le “replay”, disponible pendant 1 ou 2 mois…

MODALITÉS PRATIQUES :

disposer d’un ordinateur (Windows ou MacOS), ou d’une tablette, ou à la rigueur d’un smartphone
capable de se connecter à Internet en wifi de préférence, ou en 4G
équipé d’une webcam, d’un micro, et d’écouteurs ou de baffles
télécharger l’application « client Zoom » à partir de la page : https://zoom.us/download#client_4meeting

N.B. Le client de votre navigateur Web se téléchargera automatiquement, si vous ne l’aviez pas fait auparavant, lorsque vous démarrerez ou rejoindrez votre première réunion Zoom.

Merci de vous mettre en place devant votre ordinateur – si possible – 10 à 5 min avant le début de la séance

En effet, nous allons devoir “vous admettre dans la salle virtuelle Zoom” :
nous allons débuter à 7h précises pour la méditation et fermerons notre vidéo pour la durée de la séance de méditation… et vous pourrez faire de même (c’est-à-dire de ne garder que le son 😉, afin de mieux vous intérioriser) ;
nous allons débuter à 12h30 pour le yoga et vous invitons au contraire à garder votre vidéo ouverte pour mieux suivre les explications de Thérèse

Les séances auront lieu un lundi : méditation guidée et un mardi du mois : yoga. Pour des raisons pratiques – vacances scolaires ou voyages – et de disponibilité… merci de faire attention aux dates précisées ci-dessous.

Dates du dernier quadrimestre 2026

Mois	Méditation 7h à 7h30	Yoga 12h30 à 13h
Septembre	lundi 21 sept.	mardi 15 sept.
Octobre	lundi 19 oct.	mardi 6 oct
Novembre	lundi 16 nov.	mardi 17 nov.
Décembre	lundi 21 déc.	mardi 22 déc

Thérèse et Thierry Buffel vous invitent à une réunion Zoom programmée.

Sujet: méditation guidée & séance de pratique de yoga
Chaque mois, un Lundi – MÉDITATION = 07h00-07h30 / un mardi – YOGA = 12h30-13h00 (heure de Paris)

Sujet: séances de pleine conscience
Heure: Méditation 7:00 / Yoga 12:30 Paris
Participer à la réunion Zoom
https://us06web.zoom.us/j/4968332769?pwd=b2Pc29WflTYbc5k8bO9fw952BaxtCe.1&omn=86969588860

ID de réunion: 496 833 2769
Code secret: Attention

Replays

Le lien pour le “replay” sera posté sur cette page dès que possible après le jour de la pratique guidée, afin que vous puissiez éventuellement l’utiliser pour votre pratique personnelle 😉 !

Replays récents

Replays anciens

20 avril 2026 = cliquer ici
11 mai 2026 = pas d’enregistrement
15 juin 2026 = cliquer ici