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Mindfulness, Pleine Conscience
Réduction du Stress

Découvrir en soi les ressources pour apprendre à traverser la vie en pleine conscience,
ses hauts et ses bas, ses bonheurs et ses catastrophes.
Réduction du stress basé sur la Mindfulness, bienveillance et absence de jugement (MBSR),
Thérapie cognitive et comportementale de 3e génération, prévenir la rechute dépressive (MBCT)

Thérapie de couple Imago
Voice Dialogue

Comment passer des conflits à l’intention de grandir vers une relation plus consciente,
retrouver la confiance et la complicité qui renforcent le lien au sein du couple,
cultiver la présence au cœur de la relation,
passer des conflits au grandir vers une relation plus consciente,
retrouver la confiance et la complicité, renforcer le lien au sein du couple.

À propos de Présence et Relation

NOTRE ASSOCIATION A POUR OBJET PRINCIPAL DE SOUTENIR ET DE DÉVELOPPER TOUTES ACTIVITÉS CONCERNANT

L'APPRENTISSAGE ET LA PRATIQUE DE LA PLEINE CONSCIENCE

Cet objectif principal se décline en particulier dans les objectifs spécifiques suivants :

  • programmes de réduction du stress et de thérapie cognitive basés sur la Mindfulness (MBST et MBCT)
  • formation, éducation, accompagnement dans les domaines professionnels et privés de la santé, du bien-être, de la communication inter-personnelle et du développement personnel
  • actions de formations professionnelle continue
  • organisation d'évènements (conférences, congrès, séminaires, etc.)

Il se décline aussi dans des accompagnements individuels utilisant toutes méthodes d'explorations psychologiques cohérentes avec la pleine conscience, tels que par exmeple : la Thérapie de couple Imago®,la méthode Voice Dialogue®, etc.

 

 

 

Participez à l'un ou l'autre des activités que nous organisons !

Évènements à venir

NOUVEAU : PROCHAIN PROGRAMME MBSR

Prochain programme MBSR

Programme MBSR oct-nov 2024

Nous proposons un programme MBSR complet en 8 séances, en « présentiel » à l'automne 2024 (2 oct.-27 nov.) :
à la maison médicale, 6 Rue Paul Langevin, 07130 SAINT PERAY, à 10 min de VALENCE

DATES ET HORAIRES :

1 – SÉANCE D’INFORMATION (OUVERTE À TOUS) : mercredi 14 février 2024 à 18h00

2 – LES 8 SÉANCES LE MERCREDI SOIR – DU 2 OCT. AU 27 NOV. 2024 à SAINT PERAY

3 – LA JOURNÉE ENTIÈRE DE PRATIQUE LE DIMANCHE 17 NOVEMBRE 2024, DE 10H À 17H À LA BELLE ÉTOILE (Menglon - 26410)

Pour en savoir plus ou vous inscrire => voir la page : programme

UN NOUVEAU CONCEPT : ESCALE RESSOURCEMENT

Escale ressourcement

Escale ressourcement pour couple ou "solo"

Nous vous proposons ici une nouvelle formule : escale ressourcement pour couple ou solo au cœur de la nature.

Pour les couples, voir la page spécifique : escale ressourcement

Nous vous accueillerons avec joie dans notre gîte – voir : gîte, entre silence et ciel étoilé…

Dès votre arrivée, vous apprécierez le lieu pour sa tranquillité et sa situation en pleine nature, ainsi que le logement pour son confort ! Particulièrement adaptée pour les couples et les voyageurs en solo, notre gîte est située au milieu d’un environnement calme et paisible, non loin de la montagne du Glandasse. En outre la maison est rénovée en matériaux majoritairement écologiques. Elle est située entre champs et collines, à 500 mètres du village de MENGLON, dans la région du Haut-Diois. Le studio est aménagé au rez-de-chaussée de notre maison, équipée en énergie solaire, avec traitement des eaux usées par phytoépuration …

Pour en savoir plus ou vous inscrire => voir la page : nouveau concept