STAGES DE PLEINE CONSCIENCE DANS LA DRÔME

NOUS POURSUIVONS EN 2024 LA NOUVELLE FORMULE,
MISE EN PLACE EN 2022

STAGES DE 1 JOURNÉE ET DEMIE « À LA CARTE » :

– un atelier découverte le samedi après-midi
(ou de soutien de la pratique pour les anciens !)
– suivie d’une journée d’approfondissement

Nous avons la joie de vous proposer des stages courts de pratique de Pleine Présence (Mindfulness), inspiré du cycle MBSR, [à MENGLON (26410), dans la Drôme].

Ces stages s’articulent en 2 temps :

• un atelier-découverte ouvert à tous, principalement à celles et ceux qui souhaitent découvrir pour la première fois les pratiques de la pleine conscience, et aussi aux anciens qui souhaitent une piqûre de rappel et soutenir les nouveaux venus …
• le stage lui-même, d’une journée, permettant d’approfondir ces pratiques

Il sera donc possible de s’inscrire « à la carte » :

– à l’ensemble sur 1 jour et 1/2 – qui formera un tout cohérent sur le plan de la progression pédagogique

– ou bien encore à l’atelier-découverte d’une demie journée seulement …

– ou bien au stage d’une journée qui le suit

L’ensemble est proposé – pour les participant.e.s qui choisiront de suivre l’ensemble – sous la forme d’une petite retraite non résidentielle⁽¹⁾, dans l’intention de permettre à chacun de découvrir ou d’approfondir, à travers son expérience directe, les principales pratiques de la pleine conscience, inspirées du cycle MBSR. Cette retraite s’adresse donc aux personnes qui désirent approfondir leurs pratiques de pleine conscience découvertes lors d’un cycle MBSR ou MBCT, comme à celles et ceux qui souhaitent découvrir pour la première fois ces outils d’apprentissage et de changement intérieur. Ce stage représente une excellente introduction à un cycle ultérieur complet, MBSR ou MBCT.

L’atelier découverte – comme son titre l’indique est conçue comme une initiation aux pratiques de pleine conscience avec en particulier une première approche de la méditation

N.B. il sera éventuellement possible de choisir de s’inscrire à la journée d’approfondissement
à la suite de la journée découverte, S’IL RESTE DES PLACES !

HORAIRES INDICATIFS :

atelier découverte d’une journée de 15:00 à 18:00

• accueil le samedi après-midi à partir de 14h30 (café et thé d’accueil)
• début des pratiques à 15h00
• pratiques de 15h00 à 18h00
• fin de la journée à 18h00 au plus tard

stage d’une journée : samedi soir et dimanche

• accueil le samedi soir à partir de 19h00
• pique-nique partagé à 19h30
• début du stage à 20h30 le samedi soir
• pratiques le dimanche de 7h30 à 16h30
• les repas seront pris et préparés ensemble (coût selon prix de revient), y compris le petit-déjeuner
• fin du stage dimanche vers 17h00

PRIX :

toutes nos activités – en dehors des programmes MBCT et MBSR qui revêtent la forme d’une véritable « formation » – sont proposées en participation libre et consciente (prix indicatif = 50 €/jour/personne – 25€ l’atelier d’une 1/2 journée).

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PRÉ-INSCRIPTION ET INSCRIPTION

• Si vous êtes intéressé.e par ces stages, vous pouvez tout d’abord remplir un formulaire d’inscription situé sur la page Liste des évènements.

• Si vous souhaitez nous indiquer votre engagement de façon plus ferme, merci de la faire par un versement d’arrhes⁽²⁾, en précisant bien votre adresse email afin que nous puissions vous informer rapidement en cas de modification éventuelle.

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Notes de bas de page

1. « retraite non résidentielle » = signifie que nous n’assurons pas le logement, mais que nous pouvons vous aider à trouver un logement (gîte ou chambre d’hôtes) dans les environs. Nous disposons aussi sur place – pour les premiers inscrits – de :
   • caravane (voir : caravane), située sur notre terrain, à l’abri des arbres, non loin du ruisseau, avec une douche chaude extérieure facile d’accès, ainsi que de toilettes sèches. Elle est tout à fait adaptée pour un couple, reliée à notre tableau électrique pour l’éclairage (et radiateur électrique si besoin). Prix réduit à 25 €/nuit pour 2 personnes à l’occasion du stage
   • terrain de campement, situé sur notre terrain comme la caravane, à l’abri des arbres, non loin du ruisseau, avec une douche chaude extérieure facile d’accès, ainsi que de toilettes sèches. Prix sur participation consciente à l’occasion du stage
   • possibilité de stationner sur notre terrain, avec un fourgon ou un camping-car de dimensions modestes (limité à 2 véhicules)
2. « arrhes » =
   • les arrhes sont intégralement remboursées si nous annulons le stage pour cas de force majeure ;
   • les arrhes vous sont aussi intégralement remboursées si vous annulez le stage plus de 15 jours avant son début ou pour cas de force majeure ;
   • les arrhes ne vous sont pas remboursées si vous annulez le stage moins de 15 jours avant son début.

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En dehors du stage « Cultiver la Présence », vous pouvez choisir de venir pratiquer la Pleine Conscience au cœur de la belle nature du haut Diois, à votre rythme :

Nous avons la joie de vous proposer :

• camping libre (douche chaude et toilettes sèches);
• caravane, en bordure de notre terrain, non loin du ruisseau, chauffée, disponible pour un couple, ou à partager à 2
• gîte disponible pour un couple, ou à partager à 2 (location uniquement à la semaine de mai à septembre)
• ou encore notre bel ermitage, qui permet de vivre un véritable temps de retraite silencieuse et en solitude
  • prenez part à nos pratiques quotidiennes (programme à déterminer ensemble … participation aux frais sur donation)

Contactez-nous par email : contact@presence-relation.fr